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如果小红书账号没有绑定手机号，找回账号可能会比较困难。不过，可以尝试以下方法来找回你的小红书账号。
1、尝试使用其他注册信息找回：如果账号注册时使用了邮箱或其他社交账号关联登录，可以尝试使用这些信息进行找回。
2、联系小红书客服：打开小红书APP，找到客服入口，向客服人员寻求帮助，在客服界面中，提供你记得的所有账号信息，以便客服能够更好地了解你的账号情况，并帮助你找回账号。
3、尝试重新注册：如果以上方法都无法找回账号，可以考虑重新注册一个账号，但是请注意，重新注册的账号将是一个全新的账号，之前的所有内容将无法恢复。
为了保障个人账号的安全，建议尽快绑定手机号，以便在忘记账号密码或需要帮助时能够更方便地找回账号，也请注意保护个人隐私和信息安全，避免将账号密码分享给他人。